Glücksspiel ist etwas für Erwachsene ab 18 Jahren. In dem Moment, in dem es aufhört, Unterhaltung zu sein, lohnt sich ein ehrlicher Blick – und es gibt kostenlose Hilfe.
Wenn aus Spiel ein Problem wird
Ein paar Anzeichen, die ernst zu nehmen sind:
- Sie spielen länger oder mit höheren Einsätzen, als Sie sich vorgenommen hatten.
- Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen zurückzuholen.
- Sie leihen sich Geld, um weiterspielen zu können, oder verschweigen das Spielen gegenüber nahestehenden Menschen.
- Die Gedanken kreisen auch außerhalb des Spiels ums Glücksspiel.
- Arbeit, Schlaf oder Beziehungen leiden darunter.
Trifft davon einiges auf Sie zu, ist das kein Grund für Scham – sondern ein guter Anlass, sich an eine der folgenden Stellen zu wenden.
Grenzen, die Sie selbst setzen können
- Legen Sie vor dem Spielen ein festes Budget fest und spielen Sie nur mit Geld, das übrig ist.
- Setzen Sie sich ein Zeitlimit und halten Sie Pausen ein.
- Spielen Sie nie, um Verluste auszugleichen oder um Stress zu verdrängen.
- Nutzen Sie Einzahlungs- und Zeitlimits, die Anbieter anbieten müssen.
Die kostenlose Hotline
Das BZgA-Beratungstelefon zur Glücksspielsucht erreichen Sie kostenlos und anonym unter 0800 1 37 27 00.
Erreichbar: Montag bis Donnerstag 10:00–22:00 Uhr, Freitag bis Sonntag 10:00–18:00 Uhr.
Beratung in anderen Sprachen:
- Türkisch: 0800 3264762 (montags 18:00–20:00 und mittwochs 20:00–22:00 Uhr)
- Russisch: 0511 70 14 664 (montags 15:00–17:00 Uhr)
OASIS: die Selbstsperre beantragen
OASIS ist das bundesweite, glücksspielübergreifende Spielersperrsystem, betrieben vom Regierungspräsidium (RP) Darmstadt. Sie können eine Selbstsperre oder eine Fremdsperre beantragen – ebenso die Aufhebung einer Sperre oder eine Sperrauskunft.
Alle Anträge lassen sich inzwischen online beim RP Darmstadt stellen. Beim Betreten von Spielhalle, Spielbank oder Wettbüro wird Ihre Identität mit OASIS abgeglichen; liegt eine Sperre vor, muss der Zutritt verweigert werden.
Weitere Hilfe
- Check dein Spiel (BZgA/BIÖG): kostenlose, anonyme Online-Beratung, das vierwöchige Ausstiegsprogramm Check Out für Spielende und Time Out für Angehörige sowie E-Mail-Beratung.
- Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e.V. (DHS): Suchthilfeverzeichnis, um Beratungsstellen am Wohnort zu finden.
- Fachverband Glücksspielsucht e.V.: Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe.