ODUNPAZARI BELEDİYESİ’NDEN KADINLARA ‘OMURGA SAĞLIĞI EĞİTİMİ’

featured
service

ODUNPAZARI BELEDİYESİ’NDEN KADINLARA ‘OMURGA SAĞLIĞI EĞİTİMİ’

Odunpazarı Belediyesi, Büyükdere Halk Merkezi’nde kadınlara yönelik ‘Omurga Sağlığı Eğitimi’ düzenledi. 

Büyükdere Halk Merkezi’ndeki atölyelere ve spor grubuna katılan kadınların yer aldığı ‘Omurga Sağlığı Eğitimi’ , fizyoterapist Selin Karaca tarafından verildi. Eğitim boyunca Karaca, kadınlara omurga sağlığı, bel, boyun, sırt ağrıları, doğru postür, doğru bilinen yanlışlar ve egzersizin önemi hakkında bilgi verdi. 

Özgüven artması, yaralanmaların önlenmesi, yorgunluğun gecikmesi, akciğerlere giden havanın fazlalaşması, ağrılı sağlık sorunlarının önlenmesi için doğru duruşun çok önemli olduğunu söyleyen Karaca, boyun, sırt ve bel ağrılarının nedenleri konusunda da katımcıları aydınlattı.

Boyun, sırt ve bel ağrıları hakkında çözüm önerilerinde de bulunan Karaca, “Omurga sağlığı, mutlu bir yaşamın en temel özelliğidir. Çoğu zaman küçük değişiklikler, bizleri büyük omurga sorunlarından korur” dedi.

Art’s Magazin  Yurt

ODUNPAZARI BELEDİYESİ’NDEN KADINLARA ‘OMURGA SAĞLIĞI EĞİTİMİ’

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Giriş Yap

Arts Magazin ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!