DOLAR 18,4191 0.52%
EURO 17,8508 -1.1%
ALTIN 973,04-1,08
BITCOIN 352196-0,86%
─░zmir
20┬░

AÇIK

13:02

├ľ─×LE'YE KALAN S├ťRE

Prof. Dr. Ye┼čim Erbil Nas─▒l 35 kiloyu nas─▒l verdi─čini anlatt─▒.

Prof. Dr. Ye┼čim Erbil Nas─▒l 35 kiloyu nas─▒l verdi─čini anlatt─▒.

ABONE OL
20 Eyl├╝l 2022 11:10
Prof. Dr. Ye┼čim Erbil Nas─▒l 35 kiloyu nas─▒l verdi─čini anlatt─▒.
0

BE─×END─░M

ABONE OL

Prof. Dr. Ye┼čim Erbil Nas─▒l 35 kiloyu nas─▒l verdi─čini anlatt─▒.

Simge F─▒st─▒ko─čluÔÇÖnun youtube kanal─▒nda Prof. Dr. Ye┼čim Erbil ha┼čimatodan h─▒zl─▒ kilo vermeye, su diyetinden hangi yiyeceklerin yenilmemesi gerekti─či konusunda pek ├žok konuya de─čindi.

├çocuklu─čundan bug├╝ne hep kilo al─▒p verdi─čini s├Âyleyen Ye┼čim Erbil, ÔÇť├Âmr├╝m├╝z listelerle ge├žiyor. Ben bunu b─▒rakt─▒m. Ben b├Âyle beslenece─čim dedim ve 35 kiloyu acele etmeden verdimÔÇŁ diyor.

ÔÇť7-8 ├že┼čit yemek ├že┼čidim varÔÇŁ diyen Ye┼čim Erbil, herkesin metabolizmas─▒n─▒n farkl─▒ oldu─čunu s├Âylerken, y├╝r├╝meye de g├╝venmemek gerekti─čini kalori hesab─▒n─▒n da ├Ânemli oldu─čun belirtiyor.

Hangi yiyecekleri evine sokmad─▒─č─▒n─▒, 35 kiloyu nas─▒l verdi─čini, tehlikeli buldu─ču diyetleri, bilin├žsiz yap─▒lan diyetlerin neden oldu─ču s─▒k─▒nt─▒lar─▒, mide ameliyatlar─▒ ile ilgili merak etti─činiz konular─▒ anlatan Prof. Dr. Ye┼čim Erbil ile sohbeti, Simge F─▒st─▒ko─člu’nun youtube kanal─▒nda izleyebilirsiniz.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajans─▒

    En az 10 karakter gerekli


    HIZLI YORUM YAP

    PUAN DURUMU

    O G P
    1. Adana Demir

      7 +7 16
    2. Galatasaray

      7 +4 16
    3. Ba┼čak┼čehir

      6 +9 14
    4. Be┼čikta┼č

      7 +6 14
    5. Konyaspor

      7 +6 14
    6. Geni┼člet
    7. Fenerbah├že

      6 +14 13
    8. Trabzonspor

      7 +1 13
    9. Kayserispor

      7 +4 12
    10. Gaziantep FK

      7 +3 11
    11. Kas─▒mpa┼ča

      7 -8 9
    12. Alanyaspor

      7 -5 8
    13. Giresunspor

      6 -3 7
    14. Karag├╝mr├╝k

      6 -2 6
    15. Antalyaspor

      7 -6 6
    16. ─░stanbulspor

      6 -6 5
    17. MKE Ankarag├╝c├╝

      6 -5 4
    18. Sivasspor

      7 -6 4
    19. ├ťmraniyespor

      7 -5 2
    20. Hatayspor

      6 -8 1
    PUAN DURUMU